Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g havuç, parçalara bölünmüş
- 1 misket limonu, kabuksuz, sadece iç kısmı
- 3 yk kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)
- 2 yk granola
- 100 g yoğurt
- 250 g Hindistan cevizi sütü
- 1 - 2 tk bal, damak tadına göre
- 4 - 6 buz küpü
- 2 yk kurutulmuş Hindistan cevizi, ince şeritler halinde, kavrulmuş (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 1795 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 5.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30 min
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1h 5 min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 min
Egzotik Smoothie
Değerlendirme yok
Antioksidan Detoks İçeceği
15 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Glütensiz Fırın Mücver
50 min
Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma
6 godz. 15 min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Elmalı Kivili Smoothie
10min
Hindistan Cevizi Sütü
15 min
Limonlu Çiğ Kurabiye
15 min