Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
200
g yulaf sütü
veya 200 g süt - 120 g muz, parçalara bölünmüş
- 15 g kakao
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 950 kJ / 227 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 36.4 g
- Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 3.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Enerji veren shake
10min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1h
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Erişteli Yeşil Mercimek
55 min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 min
Glütensiz Ballı Muhallebi
4h 15min
İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi
10min
Enerji Veren Smoothie
10min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
Keine Bewertungen
Çubukta Sıcak Çikolata
1 Std. 20 Min