Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g kırmızı orman meyveleri, karışık, dondurulmuş
- 200 g süzme yoğurt
- 90 g bal
- 2 kırmızı elma, dörde bölünmüş ve çekirdekleri çıkarılmış
- 100 g süt, soğuk
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 726.2 kJ / 173.4 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 26.8 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Enerji veren shake
10 min
Meyve Nektarı
10 min
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40 min
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1h 5 min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 Min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Değerlendirme yok
Mango ve Acı Biberli İçecek
10 min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 min
Elmalı Kivili Smoothie
10 min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 min
Muzlu Milkshake
30 min