Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g muz, dilimlenmiş (2-3 cm)
- 5 - 5 ½ yk çiğ kakao tozu, damak tadına göre
- 150 - 160 g çekirdeksiz Kudüs hurması, yumuşak (bk. öneriler)
- 650 g avokado yemeye hazır, çekirdeksiz, soyulmuş, ikiye bölünmüş
- 80 - 100 g bal, damak tadına göre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 80 kJ / 337 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 25.4 g
- Lif
- 12.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1 Std.
Frambuaz Soslu Kinoalı Tatlı
2h
Çeşitli Çikolatalı Trüfler
2h 50 min
Detoks Salatası
10min
Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu
5min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35min
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45min
Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu
20min
Bal Peteği Şekerlemesi
1 godz. 30 min
Balkabaklı Peynirli Makarna
1h 15min
Zeytinyağlı Yer Elması
1 Std.
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
1 Std. 45 Min