Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g su
- 30 g brokoli, kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 10 g kırmızı soğan, ince dilimlenmiş (0.25 cm)
- 40 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 20 g yumurta, çırpılmış
- 15 g galeta unu
- 2 tk sıvı yağ
- Besin Değeri
- şuna göre 200 g
- Kalori
- 838 kJ / 200.3 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 12.1 g
- Yağ
- 13.4 g
- Lif
- 2.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30min
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40 Min
Buharda pişmiş ıspanak
15 min
Sebzeli Etli Püre
35min
Yulaflı Hurmalı Muhallebi
10min
Meyveli Labne
10min
Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi
30min
Elma, Ahududu ve Avokado Lapası
20min
Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası
20min
Dana Etli Bolonez
45min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25p
Tavuk ve Körili Mercimek
35min