Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g su
- 500 g ıspanak yaprağı
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 68 kJ / 16 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 min
Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)
35 min
Buharda pişmiş bezelye
20 min
Tavuklu Sebzeli Patates Salatası
1h 15min
Salatalık Turşusu (Tatlı)
Brak ocen
Buharda pişmiş kabak
35 min
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30 min
Buharda pişmiş brokoli
20 min
Brokolili Ispanak Köftesi
35 min
Buharda pişmiş karnabahar
30 min
Limonlu Kekikli Zeytinyağı
25 Min
Haşlanmış Makarna
25 Min