Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 diş sarımsak
- 2 dal dereotu, sadece yaprakları
- 30 g zeytinyağı
- 500 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 tk tuz
- ½ tk şeker
- 250 g süzme yoğurt, yoğun kıvamlı
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 771.3 kJ / 183.9 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 8.9 g
- Yağ
- 13.8 g
- Lif
- 4.7 g
Alternatif tarifler
Yoğurtlu Pancar Ezmesi
10 min
Haydari
10 min
Çağla Ezmesi
10 min
Ezogelin Çorbası
1h 5min
Rendelenmiş Patates Pancake
55 min
Ton Balıklı Ezme
10 min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 min
İnce rendelenmiş lahana
15 Min
Rendelenmiş havuç
10 min
Bulgurlu maydanoz salatası
25 min
Havuçlu Mercimekli Humus
20 min
Kabaca doğranmış lahana
10 min