Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g su
- 800 g brokoli çiçeği, çiçeklerine ayrılmış
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 108 kJ / 26 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35p
Buharda pişmiş bezelye
20min
Buharda pişmiş karnabahar
30min
Buharda pişmiş balık filetoları
25p
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35p
Buharda pişmiş ıspanak
15min
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Değerlendirme yok
Brokolili Ispanak Köftesi
35p
Hardallı Patates Salatası
1óra
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35p
Buharda pişmiş kabak
35p
Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)
35p